练好背部像雕塑一样震撼3大动作

练好背部像雕塑一样震撼3大动作

训练完,用手机拍了一张背部的照片,但是就好像被泼了冷水一样,为什么背还是那么渣?感觉和心里的目标差好远,高手们都是雕像一样的背部。但是问题出现在哪里呢?我们...
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